Sklenice vody se šťávou z citrónu po ránu dovede zázraky, pomůže vám cítit se báječně po celý den. Napomáhá udržování rovnováhy ph vašehoho organismu pomocí citrátového cyklu. Podporuje tvorbu energie a nezbytných procesů v organismu. Zlepšuje náladu, chrání před depresí a únavou. Citronouvou kůru po vymačkání citrónu nevyhazujte a dejte také do vody, zbytečně by jste se připravili o další hodnotné látky včetně skvělé vůně. Má antiseptické vlastnosti, zlepšuje přenos nervových signálů, chrání před poškozením buněk, uklidňuje, silně chrání před rakovinovým bujením, snižuje riziko infarktu.
- pomáhá s trávením
obsažené kyseliny v citronu pomáhají trávit jídlo a ulevují žaludku, pomůže vám lépe strávit snídani a zároveň zahnat pálení žáhy po jídle - výborně hydratuje
voda s citrónem pomůže skvěte nastartovat váš den, obsahuje hořčík, který je nezbytný pro správnou funkci organismu a napomáhá hydrataci. Pomáhá vaší pleti zůstat po celý den svěží, zlepšuje vzhled pleti a tvorbu kolagenu - napomáhá hubnutí
štáva z půlky citrónu má pouze 6 kalorií, pomáhá nastartovat, urychlit metabolismus a zároveň zahání hlad - brání stárnutí buněk oxidací
obsahuje antooxidanty které chrání tělo a buňky před oxidačním stresem a poskytuje jejich ochranu, tím brání předčasnému stárnutí - dodá potřebnou dávku vitamínu C
jeden citron obsahuje polovinu denní doporučené dávky vitamínu C, který je nezbytný pro organismus a tělo si ho nedokáže samo vyrobit - dodává potřebnou dávku hořčíku
hořčík je důležitý pro každou buňku našeho těla, pomáhá tělu přeměnit jídlo v energii, podporuje správnou činnost svalů a nervové soustavy, pomáhá s krevním tlakem - dodává potřebnou dávku železa
- pomáhá předcházet ledvinovým kamenům
štáva z citronu s vodou pomáhá chránit před ledvinovými kameny jejich rozpouštěním
Pro zlepšení očisty vašeho organismu můžete vyzkoušet některé superpotraviny, které vás nabijí energií a doplní důležité minerály a vitamíny v každém ročním období.
